おから の炒り煮 のレシピは、家内に言わせると大変なんだそうだ。水分を飛ばすのが一苦労とか言う。だが、俺は手抜きのオジサンなんで、そんな面倒な、おから の炒り煮のレシピは書かない。てかやらない。俺のおから の炒り煮 のレシピは電子レンジでやる。だいたい、おから の炒り煮 を作るときは、冷蔵庫の野菜庫などの整理もかねているｗそろそろ危ないかなという野菜や食材をできるだけ使うのだ。また、おから の炒り煮 のレシピで、炒るから油を使うか・・というと油も使わない。おから の炒り煮 は油なんかなくても十分...

おから の炒り煮 電子レンジ レシピは、冷蔵庫で使える物を見つけ出しｗそれを刻むことからスタートだ。そうそう、昆布はダシをとった後、冷凍して保存してあるのだが、甘辛く煮て食べることもあるのだが、おから の炒り煮に入れてしまうこともある。これは冷蔵庫の残り物の状態で、使うか使わないかを考えるｗ おから の炒り煮 電子レンジ レシピでは、かなりイロイロなものが使えるのだが、彩りを考えるとおいしそうに見える。ニンジンの赤、キャベツの緑、しいたけの黒。カボチャも小さくして使えないことはないのだが、俺はあ...

おから の炒り煮に入れる野菜などをキザミ終えたら、電子レンジができる器にいれて、オカラも投入。味付けは、俺はメンツユとか昆布つゆを使う。スキヤキの割り下も使ったことがあるが、まあまあだ。顆粒のダシも加えてしまう。これを適当に混ぜる。味付け、塩分は薄めにしておいたほうがいい。もし足りなければ後から調整できるけど、多くなると修正がかなり困難だ。さて、おから の炒り煮 電子レンジ も最終段階である。といっても簡単だ。容器にフタをするなりラップをするなりして、電子デンジにいれるだけ。時間も適当。俺はいつ...